Inversion Yoga Workshop 24.September

Let’s get upside down and play! Wir laden dich dazu ein, die Basics einer Inversion practice, sowie die Alternativen und Modifikationen kennen zu lernen, zu vertiefen und mit Leichtigkeit zu praktizieren. Wir werden die klassischen Umkehrhaltungen wie z.B. Kopfstand- und Handstand genauer unter die Lupe nehmen. Nach dem Workshop wirst du ein besseres Verständnis davon. haben, worauf es Upside-down ankommt und Inversion bestmöglich für deinen Körper und Geist meisterst.

In diesem Workshop erwarten dich:
  • klassische Umkehrhaltungen, sowie deren Modifikationen
  • sichere und effektive Ausrichtungsprinzipien
  • spielerische Partnerübungen, Übungen mit Yogablocks und an der Wand
 
Samstag, 24. September2022
15.00 – 17.30 Uhr

im Yogalife Studio in München
 
Teilnahmegebühr für Yogalife Mitglieder: 35€
Teilnahmegebühr für Gäste: 35€
 
 Hier gehts zur Anmeldung
 
Den Workshop unterrichte ich gemeinsam mit meiner Kollegin Julia Meyer.