10.06. – 13.06.2021 im Hotel Bären in Mellau

Kurz vor der Mitsommerwende verbrachten wir die Tage im wunderschönen Hotel Bären, um uns ganz dem Licht in uns zu widmen. Die Sommerzeit steht für Lebensfreude und Energie und lädt ein von innen nach außen zu strahlen. Morgens starteten wir mit Meditation und Pranayama Atemübungen, um in den Fokus zu kommen. Anschließend gab es einen dynamischen und energetisierenden Vinyasa Flow. Die Yogapraxis stand ganz im Sinne des Feuers und der Kreativität und verband uns wieder mit unserer inneren Kraftquelle. Wir haben gemeinsam Grenzen überwunden, Altes losgelassen und neue Perspektiven geschaffen, um so in in die Fülle zu treten. Bei Yin Yoga, Yoga Nidra und Journaling haben wir am Nachmittag entspannt, reflektiert und los gelassen. Das fantastische Essen und ein Ausflug auf den Berg haben das Wochenende perfekt abgerundet.