Tauche ein in ein einzigartiges Retreat, das Vinyasa Flow Yoga und modern dance zu einer fließenden, kreativen Einheit verschmelzen lässt: Yoga Flow Dance. In dieser besonderen Praxis verbinden sich dynamische Yoga-Asanas mit den fließenden Bewegungen des Tanzes, um Raum, Dynamik und den tiefen Ausdruck deiner Emotionen zu erkunden.
Hier werden wir in sanften Schritten tänzerische Yoga Flow-Sequenzen einüben, die sich schließlich zu einer kraftvollen Choreografie vereinen – begleitet von inspirierender Musik. Es geht darum, den Kopf loszulassen, dich vom Rhythmus tragen zu lassen und den Flow zu spüren. Tanzen. Fühlen. Loslassen.
Yoga-Programm
Neben Yoga Flow Dance erwarten dich weitere weitere Elemente, die dein Retreat zu einem ganzheitlichen Erlebnis machen:
- Meditation: Stille den Geist und finde zu innerer Ruhe und Klarheit
- Opening & Closing Circle
- holistic Yoga Flow on beat: eine kraftvolle, dynamische Praxis, um in den Körper zu kommen
- Yin Yoga: eine ruhige, meditative Praxis, die tiefes Loslassen fördert und den Körper auf sanfte Weise öffnet
- Journaling: Nimm dir Zeit für Selbstreflexion und kreativen Ausdruck, um deine innere Reise festzuhalten
Dieses Retreat ist eine Einladung, durch Tanz, Bewegung und Achtsamkeit wieder tiefer in Verbindung mit deiner inneren Welt, deinen Gefühlen und deinem wahren Selbst zu kommen.
Destination: Das Schwarzschmied in Südtirol (IT)
Das Schwarzschmied Hotel in Lana ist ein ganz besonderer Ort, an dem höchste Qualität, Genuss und Gemütlichkeit an höchster Stelle stehen. Es liegt malerisch zwischen Weinreben und den lieblichen Bergen Südtirols mit Blick auf das Dorfzentrum. Das gesamte Hotel, sowie die Zimmer sind großzügig, einladend und besonders gemütlich gestaltet. Im Spa Bereich kannst du die Seele baumeln lassen und endschleunigen: im Dampfbad, im beheizten Außenpool, der Bio-Sauna oder im Ruhe Raum am Kamin. Das Slow Food Restaurant La Fucina versorgt dich mit regionalen, kreativen und besonderen (veganen) Köstlichkeiten. Lass dich auf allen Ebenen verwöhnen und erhole dich an diesem wunderschönen Urlaubsort für Körper und Seele.
Termin
16. – 19. Februar 2025
Beginn um 16:00 Uhr
Kosten
Gesamtpreis: Yogapaket & Hotel für drei Nächte ab 760€ (variiert je nach Zimmer)