Classes / Workshops / Retreats /Ausbildungen
Yoga Flow
Lerne meinen Yogastil kennen und lass uns gemeinsam vor Ort in München oder online miteinander flowen.
Für mich ist die Yogapraxis eine spirituelle und pure Praxis, für die man nicht viel im Außen benötigt. Über die Arbeit mit dem eigenen Körper, der Atmung und die Auseinandersetzung mit den philosophischen Lehren können tieferliegende Schichten des eigenen Selbst erforscht werden. Yoga kann das Herz berühren, den Geist in die Stille führen, Raum schaffen für neue Perspektiven und helfen ein Leben in Freude und Leichtigkeit zu gestalten. Yoga lehrt mich, mich selbst fortwährend weiterzuentwickeln, schenkt mir Orientierung und unterstützt mich immer wieder in Verbindung zu kommen mit meinen höheren Selbst.
YOGa eine holistische Praxis
Yoga Classes
Ich unterrichte unterschiedliche Yogaklassen in Yogastudios in ganz München. Entdecke, welcher Stil und welches Format am Besten zu dir passt.
Yoga Flow Medium
in Germering
Diese ganzheitliche Yoga Class lädt dich ein, in einer offenen und wertschätzenden Community zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln. Körperlich erwartet dich ein kraftvoller Yoga Flow zu Musik, ergänzt durch Mantren und Meditation. In der abschließenden Tiefenentspannung darfst du vollständig loslassen.
Just come around and flow with us.
Montags // 18.00 Uhr
In Germering
Yoga Flow Advanced &
Strong Vinyasa
Diese Stunden sind geeignet für Yogis, die eine intensive Praxis mögen. Wir fließen on beat zur Musik und erarbeiten dabei spielerisch herausfordernde Asanas. Hier erwartet dich ein dynamischer, kreativer Yoga Flow, sowie stille Momente und spirituelle Impulse.
Stundenplan siehe Studios
Pop up up Yoga in der Gärtnerei
Pop-Up-Yoga in der alten Gärtnerei – im lichtdurchfluteten Glashaus, umgeben von Pflanzen und frischer Sommerluft praktizieren wir einen energetisierenden Yoga Flow. Perfektes Sommer Yoga für alle mit etwas Yogaerfahrung.
*in der Winterpause
Online Yoga
Morning Flow
Deine Yogapraxis ganz für dich. Die Class schenkt dir Raum und Zeit in Verbindung zu kommen mit dir. Dich erwartet ein dynamischer Yoga Flow, gute Laune Vibes und spirituelle Impulse. Dein perfekter Start ins Wochenende. Alles was du brauchst ist deine Matte. Ortsunabhängig mitflowen via Zoom.
Freitags // 8.00 Uhr
Weitere Yoga-Angebote
Yoga Retreats
Meine Yoga Retreats sind ganz besondere Auszeiten. Hier kannst du intensiver in deine Praxis eintauchen, tiefe Erholung finden und an wundervollen Orten wieder Verbindung finden zur dir und deinem Herzen.
Mentoring
Du bist gerade dabei als Yogalehrer:in zu starten und wünscht dir ein individuelles Mentoring bei deinen ersten Schritten? Gerne begleite ich dich hierbei auf deinem Weg.
Mein Yoga-Stil
Mein Yogastil ist inspiriert durch meinen tänzerischen Hintergrund und meine Liebe zur Musik. Mir ist es wichtig neben der Asana- und Pranayamapraxis spirituelle Impulse zu setzen und eine holistische Yogaklasse zu kreieren. Neben Meditation und Atemübungen werden die Asanas technisch erarbeitet und führen dann in einen kraftvollen und kreativen Flow, der über die Atmung und Musik in eine Moving Meditation führt. Dabei möchte ich dich ermutigen tiefer in deine Praxis einzutauchen, sowie deine Grenzen zu erforschen.
Wichtige Eckpfeiler meines Unterrichts:
- kreative und tänzerische Flows mit gezieltem Fokus auf Vertiefung deiner Praxis
- moderne Ausrichtung/Alignment, bei der sowohl Erdung als auch Raum entsteht
- fachkundige Hands-on Assits
- Musik als Tool für Rhythmus und Energielenkung
- spirituelle Impulse & Mantren
Yoga-Ausbildung
200/300 Hour Online & Hybrid Yoga Teacher Trainings
Möchtest du tiefer in die Welt des Yoga eintauchen, deine Praxis, sowie dein Wissen vertiefen? Dann lass uns gemeinsam auf die Reise gehen.
Erstmalig kannst du deine 200/300 Stunden Yogalehrer Ausbildung komplett online und hybrid absolvieren. Bei Hier mehr erfahren
Mein Ziel ist es, Menschen in meinen Yogastunden im Herzen zu erreichen und sie zu empowern tiefer in Verbindung zu kommen mit sich selbst. In einem gehaltenen Rahmen können die Teilnehmer:innen die eigenen Grenzen erforschen, werden ermutigt Neues auszuprobieren und können so Verbindung finden zu sich selbst. Genauso wichtig sind mir die ruhigen Momente der Stille. Zeit um hinein zu spüren, sodass in der Endentspannung wieder alles in Balance kommen kann.