Dich erwarten wunderschöne Tage an einem ganz besonderen Ort der Ruhe. Lass uns gemeinsam in die Langsamkeit gehen, die Verbindung zu uns selbst stärken und ins Fühlen kommen. Heraus aus dem Alltag und eintauchen in deine Innere Welt. Zeit für deine Selfcare practice auf allen Ebenen:
Yoga-Programm
Body
Wir bringen den Körper in die Kraft und in Bewegung mit fließendem und dynamischen Vinyasa Flow und Intuitive Movements. Die Yin Yoga und Restorative Sessions unterstützen dich dabei in die tiefe Ruhe einzutauchen und Spannung zu lösen. Die Körperpraxis bringt dich zurück in die Balance. Du kannst dich freier und leichter fühlen, sowie in Verbindung mit deinem Körper kommen.
Mind
Wir beginnen den Tag in Stille, sowie mit einer geführten Meditation. Schenke deinem Geist Ruhe, finde Klarheit und reduziere äußere Reize bei Yoga Nidra und Journaling. Reflektieren, Stille finden und innere Ausrichtung schaffen.
Heart
Auch dem Herzen wollen wir etwas gutes Tun. Gemeinsam chanten wir Mantren, die dein Herz öffnen und dich tief ins Gefühl bringen. Lass uns durch den Raum tanzen und die Musik dich berühren.
Soul
Im hauseigenen Spa kannst du dich zwischen den Sessions verwöhnen und die Seele baumeln lassen. Zudem nährt die besondere kulinarische Verpflegung nicht nur den Körper sondern vor allem die Seele. In der liebevollen Gruppe kannst du dich austauschen und Zeit in Gemeinschaft verbringen.
Das erwartet dich:
- Yoga Flow, holistic Bodywork & Intuitive Movement
- Opening & Closing Circle
- Me-Time im hauseigenen Spa
- Yin Yoga & Yoga Nidra
- Journaling & Meditation
- Rituale zum Loslassen
- Mantra Chanting
Destination: Das Schwarzschmied in Südtirol (IT)
Das Schwarzschmied Hotel in Lana ist ein ganz besonderer Ort, an dem höchste Qualität, Genuss und Gemütlichkeit an höchster Stelle stehen. Es liegt malerisch zwischen Weinreben und den lieblichen Bergen Südtirols mit Blick auf das Dorfzentrum. Das gesamte Hotel, sowie die Zimmer sind großzügig, einladend und besonders gemütlich gestaltet. Im Spa Bereich kannst du die Seele baumeln lassen und endschleunigen: im Dampfbad, im beheizten Außenpool, der Bio-Sauna oder im Ruhe Raum am Kamin. Das Slow Food Restaurant La Fucina versorgt dich mit regionalen, kreativen und besonderen (veganen) Köstlichkeiten. Lass dich auf allen Ebenen verwöhnen und erhole dich an diesem wunderschönen Urlaubsort für Körper und Seele.
Termin
03. – 06. November 2024
Beginn um 16:00 Uhr
Kosten
Gesamtpreis: Yogapaket & Hotel für drei Nächte ab 701€ (variiert je nach Zimmer)