*Yoga Flow Dance HOLIDAY SPECIAL*
live aus dem Jolly Chateau in Frankreich
Wir starten gemeinsam den Tag mit Meditation, Atemübungen und tauchen ein in unsere Innere Welt mit Journaling und Yoga Flow Dance. Hier verbinden wir uns wieder mit unserem inneren Licht, kreieren Leichtigkeit und Lebensfreude.
Dich erwartet:
– Meditation & Pranayama
– Journaling
– Yoga Flow Dance
– Happy Vibes
Was ist Yoga Flow Dance?
Yoga Flow Dance ist eine Mischung aus Vinyasa Flow Yoga und Modern Dance. Dabei werden die Yoga Asanas mit fließenden Elementen des Tanzes verbunden. Zunächst werden einzelne tänzerische Yoga Flow Sequenzen geübt und wiederholt. Am Ende fließt alles ineinander und wird zu einer Choreographie auf einen Song zusammengesetzt. Dann heißt es durchtanzen und genießen.
Der online Workshop ist eine Holistische Class, die live aus dem Yoga Flow Dance Retreat im Jolly Chateau gestreamt wird.
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